メンタルヘルス・マネジメント検定の参考書おすすめ5選【2026年版】2種・3種教材を比較

第1章 メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割／第2章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章 職場環境等の評価および改善の方法／第4章 個々の労働者への配慮／第5章 労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）／第6章 社内外資源との連携／第7章 心の健康問題をもつ復職者への支援の方法 本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学

梅澤志乃（ウメザワシノ） 株式会社ジャパンEAPシステムズ スーパーバイザー。東京家政大学大学院文学研究科修了。文学修士。埼玉県学校相談員、児童思春期精神科クリニック、EAPプロバイダー、大学院講師、二次救急病院、大学学生相談室等でカウンセリング、関係者へのコンサルテーション、研修講師、スタッフ育成等に携わる。臨床心理士・公認心理師・2級キャリアコンサルティング技能士・産業カウンセラー。特定非営利活動法人日本オンラインカウンセリング協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割／第2章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章 職場環境等の評価および改善の方法／第4章 個々の労働者への配慮／第5章 労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）／第6章 社内外資源との連携／第7章 心の健康問題をもつ復職者への支援の方法 試験対策に必須の問題集。直前対策、理解度確認に最適。 本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学

付属資料：赤シート1 第1章 メンタルヘルスケアとは 2種・3種／第2章 ストレスとメンタルヘルスの基本 2種・3種／第3章 職場環境等の評価と改善 2種／第4章 従業員のメンタルヘルスケアと管理監督者自身のセルフケア 2種／第5章 セルフケアーストレスへの気づき方と対処方法 3種／第6章 部下からの相談の対応 2種／第7章 社内外資源との連携とプライバシーへの配慮 2種・3種／第8章 職場復帰支援の方法 2種／模擬問題2種／模擬問題3種 本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学

内藤友子（ナイトウトモコ） 公認心理師・精神保健福祉士・1級キャリアコンサルティング技能士・衛生管理者。大阪商工会議所メンタルヘルス・マネジメント検定1種マスター。精神科・心療内科復職支援コンサルタント・大阪心理教育センター・うららか相談室心理カウンセラー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メンタルヘルスケアの意義／第2章 ストレスとメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章 職場環境の評価と改善の方法／第4章 労働者と管理監督者自身のセルフケア／第5章 不調の早期発見と部下に対する相談対応／第6章 社内外支援の活用と連携／第7章 復職者への支援の方法 公式テキスト第5版に完全対応した最新版！この一冊で2種ラインケアコース・3種セルフケアコースダブル合格がねらえる！！ 本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学

見波利幸（ミナミトシユキ） 大学卒業後、外資系コンピュータメーカーなどを経て、98年に野村総合研究所に入社。メンタルヘルスの黎明期より管理職向けの1日研修を実施するなど日本のメンタルヘルス研修の草分け的な存在。また、カウンセリングや職場復帰支援、カウンセラー養成の実技指導、海外でのメンタルヘルス活動など活動領域は多岐にわたる。2015年一般社団法人日本メンタルヘルス講師認定協会の代表理事に就任し、メンタルヘルス講師の養成に尽力している。所属：一般社団法人日本メンタルヘルス講師認定協会代表理事、日本産業ストレス学会正会員、日本産業カウンセリング学会正会員、日本産業カウンセラー協会正会員（シニア産業カウンセラー）、中央労働災害防止協会心理相談員（THP指導者）、2級キャリアコンサルティング技能士 川嶋文人（カワシマフミト） 民間企業在職中に社会保険労務士試験に合格。その後、社会保険労務士として年金相談をする傍ら、以前から関心のあったメンタルヘルスやハラスメント関係のさまざまな資格を取得。所有資格・所属：一般社団法人日本メンタルヘルス講師認定協会、集団認知行動療法研究会、社会保険労務士、マスター・メンタルヘルス講師、モチベーションマネジメント講師、EAPメンタルヘルスカウンセラー、ハラスメント防止コンサルタント、メンタルヘルス・マネジメント検定1種、国家資格キヤリアコンサルタント（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 企業経営におけるメンタルヘルス対策の意義と重要性／第2章 メンタルヘルスケアの活動領域と人事労務部門の役割／第3章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識／第4章 人事労務管理スタッフに求められる能力／第5章 メンタルヘルスケアに関する方針と計画／第6章 産業保健スタッフ等の活用による心の健康管理の推進／第7章 相談体制の確立／